Sur la Riviera, le naturisme ne se pratique pas au hasard : ce sont les communes qui délimitent les secteurs autorisés, par arrêté, et des panneaux les signalent sur le sable. Connaître ces limites, c’est profiter de la plage en toute sérénité. Voici les plages où la pratique est officiellement encadrée ou ancrée de longue date, de l’île du Levant à Saint-Aygulf.

Mis à jour en octobre 2026

L’essentiel

  • Où : le Var, entre les îles d’Or, Le Lavandou, la presqu’île de Saint-Tropez et Fréjus.
  • Quand : de juin à septembre ; certaines zones ne sont ouvertes qu’en saison.
  • Règle d’or : la nudité n’est admise que dans les secteurs prévus, repérables aux panneaux.
  • Accès : bateau pour le Levant, voiture ou vélo pour les plages du continent.
  • Pour qui : naturistes confirmés comme curieux, en couple, entre amis ou en famille.

Ce qu’il faut savoir avant de poser sa serviette

Sur les plages de la Riviera, ce sont les communes qui encadrent la pratique. La commune de Ramatuelle le rappelle noir sur blanc sur son site : les zones sont délimitées par arrêté et matérialisées par des panneaux. Hors de ces secteurs, on se rhabille. La règle vaut aussi sur une plage à la réputation bien établie.

Le savoir-vivre compte autant que la règle. La Ville de Fréjus en résume l’esprit pour sa plage naturiste : respecter l’intimité de chacun, rester discret, ne photographier personne sans son accord, poser sa serviette avant de s’asseoir, remporter ses déchets et préférer une crème solaire respectueuse de la mer.

1. L’île du Levant et la plage des Grottes (Hyères)

C’est un lieu pionnier du naturisme. En 1931, les frères André et Gaston Durville fondent sur l’île le village d’Héliopolis, baptisé ainsi pour leur goût de l’héliothérapie. Près d’un siècle plus tard, l’office de tourisme du Lavandou y voit l’une des plus anciennes traditions naturistes d’Europe.

Seul un dixième de l’île est ouvert au public : le reste est une zone militaire, clôturée et interdite. La partie civile se limite au domaine d’Héliopolis et à ses sentiers balisés.

La plage des Grottes est la seule plage du domaine civil. C’est une petite crique abritée, face à Port-Cros, entourée de rochers couverts de végétation et en partie ombragée. Ici, selon l’office de tourisme Provence Méditerranée, le naturisme est obligatoire. Tout près, des rochers aménagés en solariums, avec des échelles, permettent de se baigner en eau profonde.

  • Accès : bateaux depuis le port du Lavandou (Vedettes Îles d’Or et Le Corsaire), environ 35 minutes de traversée. En haute saison, plusieurs rotations par jour ; de mai à septembre surtout, avec des départs plus rares le reste de l’année.
  • Depuis le débarcadère : prenez le sentier côtier sur la droite, environ 10 minutes de marche.
  • Règles : pas de voiture ni d’éclairage public, pas de vélo dans Héliopolis ; tabac interdit sur tout le domaine, sauf au port, sur la place du village et dans les propriétés privées.

Le conseil Secret Riviera : il n’y a pas de distributeur de billets sur le Levant. La carte est acceptée dans la plupart des commerces, mais gardez un peu de liquide. Prévoyez aussi une lampe frontale si vous restez le soir, et des chaussons d’eau pour les rochers.

2. La plage du Layet (Le Lavandou, Cavalière)

Sur les douze plages du Lavandou, c’est la seule que l’office de tourisme signale comme naturiste. Il précise que le naturisme y est toléré. Surnommée « l’anse du Boucanier », elle est bien connue des naturistes varois.

Sable fin et doré, ombre des pins, criques rocheuses autour de la pointe du Layet : le décor est celui de la corniche des Maures, à un kilomètre environ de Cavalière.

  • En voiture : CD 559 vers Saint-Tropez, environ 6 km après le centre du Lavandou. Garez-vous sur les places autorisées dans le virage avant Cavalière, à environ 200 m du chemin d’accès (barrière et panneau « Pointe du Layet »).
  • À vélo : piste cyclable du Lavandou vers Cavalière ; après le tunnel en pierre, prenez le chemin de terre à droite qui descend à la plage.
  • Services : un restaurant de plage, des toilettes et des douches selon l’office de tourisme ; d’autres adresses à Cavalière.

Le conseil Secret Riviera : les places du virage sont peu nombreuses. L’office de tourisme conseille d’arriver tôt le matin. En été, la piste cyclable depuis Le Lavandou est la solution la plus simple.

3. Pampelonne (Ramatuelle)

On l’imagine tout entière vouée aux clubs de plage. Pampelonne, c’est pourtant 4,5 km de sable fin et 27 hectares, avec une vingtaine d’établissements en saison. C’est ici que les Alliés ont débarqué en août 1944.

La commune encadre la pratique du naturisme par un arrêté municipal propre à Pampelonne. Les secteurs autorisés sont indiqués par des panneaux sur la plage. La démarche, explique la mairie, vise à clarifier les règles et à faire cohabiter les usages, en lien avec la Fédération française de naturisme.

  • Accès : la plage se découpe en secteurs portant le nom des chemins qui y mènent (Tahiti, Moulins, Tamaris, Campings, Patch, Épi, Bonne Terrasse) ; la commune y a aménagé parkings et accès perpendiculaires à la plage.
  • Meilleur moment : juin et septembre, quand la plage retrouve son rythme.

4. L’Escalet (Ramatuelle)

Plus au sud, entre le cap Camarat et le cap Taillat, l’Escalet est une plage d’environ 350 m. Ramatuelle y a pris un arrêté distinct pour encadrer le naturisme ; là encore, fiez-vous aux panneaux posés sur place.

  • À combiner : le sentier des douaniers part de l’Escalet vers le cap Taillat (environ 2 h 15 aller-retour), un site protégé du Conservatoire du littoral.
  • À savoir : le premier tronçon du sentier est rocheux et exposé.

5. La plage naturiste de Saint-Aygulf (Fréjus)

Entre Fréjus et Saint-Aygulf s’étire une plage d’environ 8 km, au cordon dunaire encore sauvage. Sur sa portion la plus tranquille, la plage des Esclamandes, près des étangs de Villepey, la Ville de Fréjus a aménagé une zone naturiste ouverte de juin à septembre.

  • Accès : avenue de la Corniche d’Azur ; on rejoint la zone en longeant le bord de mer depuis le parking, ou depuis l’extrémité du parking côté Fréjus.
  • À combiner : la zone est reliée au sentier du site naturel des étangs de Villepey.
  • Mobilité : la Ville encourage les transports en commun et les modes doux.
  • Sécurité : les plages de Fréjus sont surveillées en saison, du premier vendredi de juin au troisième dimanche de septembre, de 9 h à 19 h. La Ville ne précise pas de poste dédié à la zone naturiste : repérez le plus proche en arrivant.

Quelle plage choisir ?

  • Pour une immersion complète : le Levant, où le naturisme fait partie de la vie du village.
  • Pour une crique à l’ombre des pins : le Layet, au pied de la corniche des Maures.
  • Pour marcher longtemps sur le sable : Pampelonne, en restant dans les secteurs signalés.
  • Pour un décor de dunes : Saint-Aygulf, à deux pas des étangs de Villepey.
  • Pour combiner baignade et randonnée : l’Escalet et le sentier du cap Taillat.

Et ailleurs sur la côte ?

D’autres criques, dans les calanques ou sur la Riviera orientale, ont une réputation naturiste. Faute de cadre municipal clairement publié, nous ne les retenons pas ici. Avant de vous y installer, renseignez-vous auprès de la mairie concernée ou de la Fédération française de naturisme.

Où dormir à proximité

Le village d’Héliopolis, sur le Levant, permet de prolonger le séjour sur l’île. Sur le continent, Le Lavandou et Cavalière, Ramatuelle ou Saint-Aygulf offrent hôtels, chambres d’hôtes et campings.

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